Por Que o Olho Treme?

O olho treme por causa do cansaço do músculo da pálpebra. Na verdade é a pálpebra do olho que treme involuntariamente e essa condição chama-se mioclonia. Esse tremor pode ser causado por:

• Excesso de estresse, que afeta os músculos em geral;
• Noites mal dormidas, que deixa as pálpebras mais fracas;
• Consumo excessivo de cafeína ou álcool;
• Falta de vitaminas, como a B12, e minerais como o magnésio;
• Problemas de visão que fazem o paciente forçar as vistas e as pálpebras para tentar enxergar;
• Olho seco, onde o organismo força a pálpebra a piscar na tentativa de hidratar os olhos;
• Alergias, que também podem causar coceira, inchaço e vermelhidão.

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Quando devo procurar um médico?

Quando o tremor durar mais que 1 semana é aconselhado procurar um oftalmologista. Se a pálpebra afetada ficar mais caída que o normal ou se chegar a fechar completamente durante o tremor esses também são fatores preocupantes.

Fique atento, também, se houver tremor em outra região da face e se surgirem vermelhidão e inchaço na região dos olhos.

Como evitar o tremor nos olhos?

Para evitar essa situação é importante manter-se calmo e descansado. A prática de exercícios físicos pode ajudar, assim como evitar situações exaustivas e tensas que o deixem irritado e ansioso.

Alimente-se, também, de forma saudável, ou seja, ingira todas as vitaminas e minerais necessários, evitando o consumo excessivo de algumas bebidas, como café e bebidas alcoólicas.

Outra dica importante é limpar a região todos os dias com um lenço e água morna e nunca coçar os olhos com as mãos sujas evitando, assim, que ocorra alguma alergia ou inflamação.