As mulheres menstruam porque o corpo se prepara para engravidar e não há gravidez. A mulher menstrua porque o endométrio que reveste o útero por dentro descama, fazendo todo o sangue que faz parte dele descer.
Depois da ovulação durante o ciclo menstrual o útero começa a se preparar para receber o óvulo fecundado engrossando a sua camada interna (endométrio), que recebe mais sangue, nutrientes e fluidos para a possível gravidez.
Quando a gravidez não ocorre, essa camada não se sustenta mais porque há uma baixa na produção de hormônios e então é expelida, gerando a menstruação.
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Como ocorre a menstruação?
É fácil entender como ocorre a menstruação. Todo esse processo é comandado pelos hormônios femininos estrogênio e progesterona (também chamado de hormônio da gravidez) e também do FSH (hormônio folículo-estimulante) e LH (hormônio luteinizante), presente em homens e mulheres.
De uma maneira mais detalhada, o ciclo menstrual funciona da seguinte forma:
Início do ciclo menstrual
O ciclo menstrual começa no primeiro dia da menstruação e é dividido em fase folicular e fase lútea.
Durante a menstruação o estrogênio e a progesterona estão em baixo nível e os ovários estão inativos. É nesse período que o FSH começa a ser produzido em maior quantidade e estimula os folículos do ovário.
Crescimento dos folículos ovarianos
Esses folículos começam a produzir estrogênio e crescer. O crescimento já pode ser notado, em média, 7 dias após o primeiro dia da menstruação.
Apenas um desses folículos se desenvolve com mais rapidez (o qual vai expelir o óvulo) enquanto todos os outros começam a decrescer.
Enquanto esse folículo dominante cresce e vai aumentando a produção de estrogênio, o útero também começa a ser preparado para a gravidez, tornando o endométrio mais grosso.
Ovulação
Um dia antes da ovulação, que ocorre no 14º dia do ciclo menstrual (para quem tem o ciclo de 28 dias), o estrogênio atinge o seu nível máximo e o LH (hormônio luteinizante) é liberado, fazendo surgir um muco viscoso (semelhante à clara de ovo) e completando a maturação do folículo que libera o óvulo para ser fecundado.
Quando o óvulo é expelido para as tubas uterinas, o corpo lúteo que se formou ao redor do folículo continua produzindo progesterona e inibe a produção de LH.
A progesterona contribui para deixar o útero nas condições ideais para receber o óvulo fecundado, uniformizando suas camadas que ganham mais nutrientes e fluidos.
Menstruação
Quando não há fecundação, o corpo lúteo começa a involuir devido à queda do LH e a progesterona e o estrogênio também param de ser produzidos;
Por causa disso o endométrio que já estava em condições ideais para receber o bebê não consegue se manter no útero e descama, causando a menstruação no 14º dia após a ovulação (para quem tem o ciclo de 28 dias).
O que pode e o que não pode fazer durante a menstruação?
Há diversos mitos sobre o que se pode e o que não pode fazer durante a menstruação. Toda mulher pode fazer praticamente tudo que faz sem estar menstruada, como:
- Fazer atividade física;
- Ter relação sexual (com proteção);
- Tomar banho de mar ou banho de piscina (com absorvente interno ou coletor menstrual);
- Lavar os cabelos e tudo mais.
A menstruação só te impedirá de fazer algo se provocar sintomas muito desagradáveis como cólicas e enxaqueca fortes.
Mas há sim algumas coisinhas que você não pode fazer durante a menstruação e isso está mais ligado à sua higiene íntima, como não ficar por muito tempo com o mesmo absorvente – o recomendado é trocar a cada 3 horas e não se esquecer jamais de tirar o absorvente interno, pois ele pode causar uma infecção grave e até matar.
Por que os homens não menstruam?
É simples: os homens não menstruam porque não têm útero. O corpo masculino não é preparado para gerar um bebê e nem possui os mesmos hormônios que comandam todo o ciclo menstrual nas mulheres.
Por que menstruar dá cólica?
Menstruar dá cólica porque ao expelir o sangue o útero se contrai e esse movimento pode causar dores.
Atualizado em: 23/11/2023 na categoria: Saúde